Καλημέρα αγαπητέ αναγνώστη,
Καθώς η νέα χρονιά ξεκινά, είναι φυσικό να κάνουμε όνειρα και να θέτουμε στόχους για το μέλλον. Όμως, για να προχωρήσουμε δυναμικά και με αυτοπεποίθηση, χρειάζεται να αφήσουμε πίσω μας τα “βαρίδια” που μας κρατούν καθηλωμένους. Τι είναι αυτά τα βαρίδια; Είναι τα αρνητικά συναισθήματα, οι περιοριστικές πεποιθήσεις, οι φόβοι και οι ενοχές που συσσωρεύονται μέσα μας και μας εμποδίζουν να ζήσουμε τη ζωή που πραγματικά θέλουμε.
Σκέψου πώς θα ήταν να προσπαθείς να τρέξεις έναν μαραθώνιο κουβαλώντας μια βαριά τσάντα γεμάτη πέτρες. Ίσως να μπορείς να κάνεις μερικά βήματα, αλλά γρήγορα θα εξαντληθείς. Έτσι ακριβώς λειτουργούν και τα συναισθηματικά βάρη στη ζωή μας. Μας εξαντλούν, μας αποθαρρύνουν και μας εμποδίζουν να απολαύσουμε τις όμορφες στιγμές που έχουμε μπροστά μας.
Τα αρνητικά συναισθήματα δεν είναι κάτι που πρέπει να αποφεύγουμε ή να ντρεπόμαστε γι’ αυτά. Είναι κομμάτι της ανθρώπινης εμπειρίας και έχουν κάτι να μας διδάξουν. Το πρόβλημα προκύπτει όταν μένουν ανεπεξέργαστα, όταν τα αφήνουμε να καθορίζουν τη ζωή μας και τις επιλογές μας. Εκεί χρειαζόμαστε υποστήριξη για να τα αναγνωρίσουμε, να τα αποδεχθούμε και να τα αφήσουμε πίσω μας.
Φέτος, ας κάνουμε τη δέσμευση να ελευθερωθούμε από αυτά τα βαρίδια. Δεν χρειάζεται να το κάνεις μόνος σου. Μαζί μπορούμε να δουλέψουμε πάνω σε ό,τι σε βαραίνει. Να δούμε ποιες πεποιθήσεις ή φόβοι σε περιορίζουν. Να ανακαλύψουμε τη δύναμη και την αυτοπεποίθηση που κρύβονται μέσα σου. Και το πιο σημαντικό: να σχεδιάσουμε έναν δρόμο που θα σε οδηγήσει εκεί που θέλεις να φτάσεις.
Το νέο έτος είναι μια ευκαιρία για μια νέα αρχή. Μια ευκαιρία να αφήσεις πίσω σου ό,τι δεν σου εξυπηρετεί πια και να δημιουργήσεις χώρο για το νέο. Πάρε μια βαθιά ανάσα και φαντάσου τον εαυτό σου ελεύθερο από κάθε τι που σε βαραίνει. Πώς νιώθεις; Αυτή η αίσθηση ελευθερίας είναι εφικτή.
Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να απαλλαγείς από τα “βαρίδια” που κουβαλάς, σε προσκαλώ να κάνουμε μαζί αυτό το ταξίδι. Μαζί μπορούμε να δουλέψουμε πάνω στα συναισθήματά σου, να επεξεργαστούμε τις εμπειρίες σου και να βρούμε τρόπους να προχωρήσεις πιο δυναμικά και αισιόδοξα. Το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνεις την αρχή.
Είσαι έτοιμος; Αν ναι, ας ξεκινήσουμε μαζί μια νέα, πιο ελεύθερη και γεμάτη νόημα χρονιά!
Με εκτίμηση και υποστήριξη, Νίκος
Αν θεωρείς ότι χρειάζεσαι βοήθεια για κάποιο θέμα,
εδώ είμαι να το συζητήσουμε!
